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01.02.2026 DAN-/Kyu-Prüfungsvorbereitung Der anstrengende Sonntag MorgenDas erste Sonntag Training 2026 war für alle eine mentale und körperliche Herausforderung. Jeder sollte versuchen, an seine Leistungsgrenze, und vielleicht sogar darüber hinaus, zu kommen. Einfache Bewegungsabläufe unter…